zdravlenta.ru - за здоровый образ жизни





Продукты, понижающие потенцию

Продукты питания, понижающие потенцию, действуют по двум направлениям:

  • увеличивают количество женских гормонов, которые от природы есть у каждого мужчины, но в небольших количествах; в итоге падает уровень мужских гормонов;
  • ухудшают работу организма в целом и органов мужской половой системы в частности.

Продукты, понижающие потенцию и уровень тестостерона (мужских гормонов) и способствующие повышению эстрогенов (женских гормонов):

Пиво понижает потенцию Все дрожжевые продукты содержат растительные аналоги женских половых гормонов - фитоэстрогены.

К ним относятся: пиво, квас, дрожжевой хлеб и вся кондитерские выпечка.

Фитоэстрогены понижают потенцию, превращая мужчину в женоподобное существо.

  • Соль и сахар в больших количествах. Можно употреблять сахар не более 3-4 ложек в день.

    Сало понижает потенцию ИЗБЫТОЧНО жирные продукты, содержащие МНОГО жиров не только животного, но и растительного происхождения.

    Избыток жиров в пище или в качестве подкожного жира снижает уровень тестостерона, а это ведёт к снижению потенции.
    Однако, НЕМНОГО жиров нам необходимо не только в целом для организма, но и для синтеза гормона тестостерона, ответственного в том числе за потенцию.

    Соя понижает потенцию
    Бобовые растения - горох, фасоль, бобы...

    Соя - так же содержит фитоэстрогены и сегодня она является основным источником растительного белка, который добавляют в самые разные продукты:
    молочные (молоко, сыр, йогурт), мясные (колбасы, полуфабрикаты, сосиски), кондитерские изделия и т.д.

    Старайтесь есть натуральное мясо, а не колбасные изделия и полуфабрикаты. И внимательно читайте состав продуктов на их упаковках на предмет содержания сои.

  • Потенцию понижает всё, что содержит фитиновую кислоту - все блюда, приготовленные из сухих зёрен и сухих отрубей.
    В частности, все мы сегодня неправильно готовим каши.

    Подробнее о вреде фитиновой кислоты для потенции и там же - как правильно варить каши и вообще блюда из зерна.
  • Кофе и чай.
    Кофеин разрушает тестостерон. Поэтому, кофе и чай желательно исключить полностью или свести до одной чашки в день, если совсем невмоготу.
  • Большинство газированных напитков, благодаря высокому содержанию дрожжей, сахара и/или кофеина.
  • Любые копчёности крайне губительны для мужских яичек.
  • Алкоголь - тоже чистый яд для яичек
  • Мясо. Теоретически, мясо - крайне нужный продукт для повышения потенции.
    Но, магазинное мясо зачастую содержит женские половые гормоны, которыми колют скотину для ускоренного набора массы.
    Поэтому, значительная доля мяса сегодня относится к продуктам, которые понижают потенцию.
    Ищите натуральное деревенское мясо, причём нежирное.
  • Фастфуд - чистая отрава для организма.
  • Птичьи яйца

    Ограничивать себя безусловно надо, но не впадаете в крайности: маленький кусочек мороженного сала с чесночком, зимой с морозца ничего плохого вам не сделает.
    Точно так же полстакана хорошего бочкового пива раз в месяц тоже несильно повредит.

    Но, вот есть сало с пивом каждый день и класть по пять ложек сахара в чашку чая утром и вечером - это уже перебор.

    Соблюдайте разумные рамки.

    Помните, что за вред этих продуктов придётся расплачиваться в постели - так гораздо легче отказаться от их употребления ;-).

    Ещё по этой теме:

    Продукты, повышающие потенцию.

    
    http://zdravlenta.ru
    Рассказать друзьям:

    Комментарии:

  • При перепечатке материалов с этого сайта, ссылка на http://zdravlenta.ru обязательна.
    © Copyright 2013-2018, zdravlenta.ru
    Контакты:info@zdravlenta.ru