Продукты, повышающие потенцию

Список продуктов, повышающих потенцию довольно широк:

  • Всевозможная зелень, которая содержит растительные аналоги мужских гормонов: петрушка, кинза, сельдерей, лук...
  • Продукты с повышенным содержанием цинка:
    морепродукты (рыба, устрицы, кальмары...),
    орехи (фисташки, грецкие орехи...),
    семена (тыквенные и арбузные семечки, кунжут...)
    чем полезен цинк для мужчин?
    Кроме цинка, для синтеза тестостерона нужны также кальций, магний и селен.
  • Витамины: для синтеза тестостерона больше всего нужны витамины B, C и F. Витамин Е в синтезе синтезе тестостерона не участвует, но он защищает тестостерон от распада.
    Соответственно, для повышения мужской силы очень полезно употреблять: клюкву, цитрусовые, рыбий жир, авокадо, орехи...
  • Мясо - содержит цинк и холестерин, который многими считается вредным. Однако, холестерин необходим для синтеза тестостерона.Поэтому безхолестериновая диета всё-же вредна. С другой стороны, избыток холестерина ведёт ко многим болезням.

То есть, тут просто нужна разумная умеренность. Как видите, продуктов, повышающих потенцию не так уж и мало, многие из них нам хорошо известны.

Например, устрицы - лидеры по содержанию цинка.
Именно поэтому, устрицы с древних времён считались лидерами, среди продуктов, повышающих потенцию.
Казанова, кстати, их употреблял ежедневно. К сожалению, устрицы дороги и не все могут их себе позволить. Но, не беда, - устриц можно заменить другими продуктами.

Цинка много в семенах кунжута, подсолнечника и в тыквенных семечках.
Только не ешьте кунжут на голодный желудок - кунжутное масло может немного раздражать слизистую оболочку кишечника.
Его лучше есть во время или после еды. Тыквенные семечки сами по-себе вкусны и тоже содержат много цинка.
На Руси тыквенные семечки считались одним из лучших продуктов для повышения потенции.

Зелень - кинза, петрушка, сельдерей, лук... как уже упоминалось, вся зелень содержит растительные аналоги мужских гормонов.
Зелень - лидер среди продуктов, повышающих потенцию.
На Кавказе трудно представить себе стол без зелени. Это одна из причин, почему кавказские мужчины так любвеобильны.
А, теперь вспомните свой стол, - много ли лично ВЫ едите зелени???

 

Часто во главу списка продуктов, повышающих потенцию, ставят мясо. И это вполне заслуженно - в мясе цинка относительно много.
Но, в современном сельском хозяйстве животных нередко колют женскими гормонами для ускоренного набора массы.
А, потом, эти женские гормоны через мясо попадают в наш организм. И, если есть такое мясо в больших количествах, то потенция может пострадать.
Поэтому, в идеале, лучше есть мясо «из деревни» или купленное у знакомого фермера... То же самое относится и к мясу птицы.

Молотые грецкие орехи с мёдом - вкусный и полезный продукт, повышающий потенцию.
Размолотые грецкие орехи смешайте с мёдом и принимайте по 1-2 столовых ложки пару раз в день, если конечно у Вас к мёду нет личных противопоказаний.

Как видите, продукты, повышающих потенцию не так уж экзотичны. Только не забывайте, что повышать потенцию надо комплексно.
В дополнение к питанию, надо несколько изменить свой образ жизни для повышения потенции и выполнять специальные упражнения для повышения потенции.

Действуйте по этим трём направлениям и результаты не заставят себя ждать.
Вернув былую мужскую силу, вы почувствуете себя увереннее, исчезнет депрессия, а прекрасный пол скажет вам спасибо!

Ещё по этой теме:
Продукты, понижающие потенцию.


Будьте здоровы!http://zdravlenta.ru
Рассказать друзьям:

Оставить отзыв:

*Имя:
*Отзыв:
до 400 букв, без HTML, JavaScript и ссылок
Антиспам: Cколько будет, если сложить 600 и 45? :
Я согласен с условиями Политики обработки персональных данных.

При перепечатке материалов с этого сайта, ссылка на http://zdravlenta.ru обязательна.
Обратная связь:





Яндекс.Метрика