Упражнения для повышения потенции

Упражнения для повышения потенции сводятся к восстановлению кровообращения в органах малого таза, а так же к специальным упражнениям из йоги, которые стимулируют работу желёз, ответственных за выработку мужских гормонов.

Отбросив обиняки, скажем прямо - половой член мужчины поднимается за счёт наполнения его кровью. Никаких мышц в нём нет!
Чем лучше работает этот механизм, тем лучше «стоит» мужское орудие :-).
И наоборот, - чем больше нарушен процесс накачки его кровью, тем потенция слабее.
Поэтому, упражнения для повышения потенции направлены именно на механизм накачки кровью полового члена.

Вы наверняка видели вот такие комплексы упражнений для повышения потенции:
Да, эти упражнения помогут вам повысить потенцию, но не спешите их выполнять - о них пойдёт речь в отдельной статье, ссылка на которую дана ниже.
Прежде всего, нужно понять откуда у большинства мужчин вообще берутся проблемы с потенцией.

Наверняка и Вы сейчас находитесь в положении сидя.
Переведите внимание на то место, которым Вы сейчас сидите на стуле или в кресле.
Точнее - на область промежности, между половыми органами и задним проходом. Чувствуете, как в этом месте всё пережато?
Кровь не может там нормально циркулировать, её ток нарушен, возникает застой, сосуды атрофируются.
Именно так, изо-дня в день, Вы убиваете систему накачки кровью своего мужского достоинства и снижаете свою потенцию.

В итоге - снижение потенции, потом простатит и геморрой впридачу.

Вывод очевиден - нужны специальные упражнения для повышения потенции которые не дают застаиваться крови в области малого таза, в промежности.
Для улучшения кровообращения, надо тренировать мышцы именно в этой области. Обычные упражнения тут мало помогут.
Даже ходьба и бег слабо на них влияют - они тренируют большие мышцы ног, которые играют лишь второстепенную роль в повышении потенции.
Тем не менее, специальные упражнения для повышения потенции есть.

Приведём два набора упражнений для повышения потенции.