Повышение потенции у мужчин

Повышение потенции сегодня заботит даже молодых мужчин.
Увы, сидячий образ жизни, стрессы и плохая экология дают о себе знать - повышение потенции требуется большинству современных мужчин.
И дело не только в удовлетворении своих потребностей.
Именно мужская несостоятельность часто оказывается виновной в сложностях взаимоотношений с женщинами, бытовых ссорах и разводах.

Повышения потенции можно добиться разными способами, но наиболее устойчивый эффект даёт использование внутренних возможностей организма. В борьбе за естественное повышение мужской потенции все средства хороши - от народных средств до изменения образа жизни. О них мы и расскажем.
Это и понятно: виагра и прочие афродизиаки действуют кратковременно, а чувствовать себя мужиком изнутри - гораздо надёжнее.

Повышению потенции помогут как специальные упражнения и изменение рациона питания, так и некоторые лекарственные растения, которые правильнее рассматривать как биологически-активные добавки.
Все эти способы сообща действуют на первопричины и помогают повысить потенцию без таблеток.

Коротко определимся, из-за чего вообще снижается потенция у мужчин - чтобы знать с чем бороться. Назовём основные причины снижения потенции и на их основе наметим план действий для повышения потенции.

Во-первых, это возрастное снижение уровня мужского гормона, тестостерона.
После 25 лет уровень тестостерона начинает снижаться со скоростью 1-1,5% в год.
То есть, к 40 годам уровень тестостерона падает примерно до 80% по естественным причинам. К сожалению, этим дело не ограничивается...
Дополнительно тестостерон снижается от стрессов, недосыпаний, нездоровой пищи, лишнего веса, курения и алкоголя - последствия всего этого накапливаются с возрастом.

Во-вторых, это сидячий образ жизни, который вызывает нарушение кровообращения в органах малого таза.
Увы, обычная гимнастика не поможет существенно повысить потенцию - нужны специальные упражнения для повышения потенции.

Остальные причины, вроде психологических травм, тяжёлых гормональных нарушений и пр. мы рассматривать не будем - они редки и лечить их должны специалисты.

Итак, для повышения потенции, в большинстве случаев, достаточно поднять уровень тестостерона до нормального уровня, причём без лекарств, и привести в порядок органы малого таза.
Кроме выполнения некоторые физические упражнений, ссылка на которые была выше, надо ещё привести в порядок свой образ жизни и изменить питание:

Питание для повышения потенции

Образ жизни для повышения потенции

Да, для повышения потенции надо поработать.
А Вы как думали - выпил «отвар для мужской силы» и всё? Ну, можно и так... тогда ешьте «виагру» каждый раз... Не хотите? Тогда прочитайте эти две статьи о повышении потенции и начинайте работать - результаты не заставят себя долго ждать.
И да прибудет с вами мужская сила!

Рассказать друзьям:

Комментарии: