Йога и Аюрведа для здоровья

Йога - путь к духовному совершенству. Её родная сестра Аюрведа - древняя наука о поддержании в равновесии всех систем организма.
Эти две системы самосовершенствования взаимно проникают и используют приёмы друг друга. Поэтому, трудно сказать где кончается Йога и начинается Аюрведа.

Йога и Аюрведа для здоровья Говорить о Йоге и Аюрведе можно долго, но мы попробуем ограничиться тем, что касается именно здоровья. Конечно, использовать какую-то одну часть любой системы - в корне неправильно, но в Йоге и в Аюрведе есть приёмы, которые можно использовать "обычным" людям, без погружения в тонкие материи этих учений.
При таком подходе "просветления" вы не получите, но самочувствие можете заметно поправить (надеемся понятно, что никаких гарантий вам никто не даст - всё это сильно зависит и от вашего усердия, и от степени "запущенности" здоровья).

Мы постараемся приводить чисто практические приёмы из арсенала Йоги и Аюрведы, которые доступны среднему человеку. Но, их необходимо соотнести с вашими возможностями и здоровьем.

Диагностика заболеваний по лицу

Польза и вред групповых занятий йогой - о чём молчат тренеры...

Упражнения из йоги для повышения мужской потенции

Ежедневный облегчённый комплекс упражнений для повышения потенции

Рассказать друзьям: